Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο: ▪ Στη διατήρηση των απαραίτητων επιπέδων ασβεστίου στο αίμα και την αποθήκευσή του στα οστά. ▪ Στην απορρόφηση του φωσφόρου (απαραίτητη για την υγεία των οστών). ▪ Στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. ▪ Στην υγεία του δέρματος. ▪ Στη μυϊκή δύναμη. ▪ Στις λειτουργίες του νευρικού συστήματος. Πηγές βιταμίνης…
Read MoreΗ χρήση αντηλιακού εμποδίζει τη σύνθεση της βιταμίνης D στο δέρμα
