Του Σπυρίδων Καμπαξή αθλητή αποστάσεων -αθλητικού παράγοντα Καθημερινά βλέπω φίλους συναθλητές όλων των ηλικιών να συμμετέχουν σε προπονήσεις- σε διάφορα προπονητικά προγράμματα και είμαι σίγουρος ότι οι περισσότεροι εξ αυτών έχουν την άγνοια πόσους κινδύνους κρύβει η προπόνηση δίχως την απαιτούμενη πρόληψη όπως: καρδιολογικές εξετάσεις (καρδιογράφημα υπέρηχο) επίσκεψη για ένα απλό πελματογράφημα που αν τα πόδια πατάνε έστω λίγο στραβά…
Read MoreΠροπόνηση: Πόσο ωφέλιμη και ταυτόχρονα επικίνδυνη μπορεί να είναι
