Στο άκουσμα της λέξης “δίαιτα” το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι η απαγόρευση κάθε λιπαρής τροφής. Το πρόγραμμα της Keto Diet (εκ του Ketogenic Diet) ή στα ελληνικά ¨Κετογονική Δίαιτα¨, υπόσχεται όμως απώλεια έως και 6 κιλά σε 1 μήνα … τρώγοντας λιπαρές τροφές !!! Απίστευτο ; Και όμως όχι ! Όταν το διατροφικό πλάνο δομηθεί σωστά … τότε πραγματικά μπορείς να κάψεις σωματικό λίπος και…
Read MoreKeto Diet (Κετογονική Δίαιτα): Χάσε κιλά τρώγοντας … λιπαρά
