Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει ζωτικό ρόλο σε πολλές διαδικασίες του σώματος, όπως η υγεία των οστών, η μυϊκή σύσπαση, η μετάδοση των νευρικών σημάτων και η πήξη του αίματος. Η ανεπαρκής λήψη ασβεστίου μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από συμπτώματα, όπως μυϊκές κράμπες, αλλαγές στη διάθεση και ξηρότητα δέρματος ή μαλλιών. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο…
Read MoreΈλλειψη ασβεστίου: Τα σημάδια σε κάθε μέρος του σώματος
